作息忽然崩了，睡两三个小时就醒，过两个小时又瞌睡，外加上火牙龈发炎，debuff挂满了，昨天撑了十四个小时才睡觉，想恢复正常，结果还是三四个小时就醒了，硬躺着睡不着，起来又和梦游一样，都不知道该怎么调整了or2